Une étude récente souligne que l'augmentation soutenue de l'obésité est en train d'annuler les effets positifs sur la santé associés à la diminution marquée du tabagisme. En ce début de nouvelle année, maintenir un poids santé est une des bonnes résolutions que vous pouvez adopter pour améliorer votre santé en général. Télécharger la chronique.
Maintenez un poids santé...et vivez plus longtemps
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Des activités aussi simples que la marche peuvent avoir des répercussions extraordinaires sur notre santé et notre bien-être. Par exemple, une étude récente suggère que le simple fait de marcher quelques kilomètres par semaine pourrait réduire considérablement les pertes de mémoire qui sont souvent associées au vieillissement. Télécharger la brochure. |
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