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On sait depuis plusieurs années que le régime alimentaire des peuples vivant aux abords de la mer Méditerranée provoque de nombreux effets positifs sur la santé, notamment pour la prévention des maladies cardiovasculaires et plusieurs types de cancers.
Jetons donc un coup d'oeil sur ce qui rend le régime méditerranéen si bénéfique pour la santé.
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