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L'amertume, ça peut être bon pour la santé

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Le goût amer de plusieurs végétaux est souvent évoqué pour justifier le peu d'attrait que suscitent ces aliments chez plusieurs personnes. Ça vaut pourtant vraiment la peine d'apprivoiser ce goût, car l'amertume reflète souvent la présence de molécules essentielles à la prévention des maladies. Une étude récente suggère même que les substances amères pourraient éventuellement contribuer à soulager l'asthme. Télécharger la chronique.

 

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Les résultats de plusieurs études de grande envergure sur l'impact des suppléments de vitamines pour la prévention des maladies chroniques ont été récemment rendus public. Le verdict est unanime : ces suppléments n'ont aucun effet protecteur contre les maladies du coeur ou le cancer. Télécharger la chronique.

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