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L'exercice, c'est bon pour la mémoire

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Une étude récente publiée dans la très prestigieuse revue Nature indique que les pertes de mémoire associées au vieillissement seraient dues à des facteurs inflammatoires  sanguins qui empêchent la formation de nouvelles cellules nerveuses. L'adoption d'habitudes de vie qui réduisent l'inflammation, notamment l'exercice physique, pourrait donc grandement contribuer au maintien des fonctions cérébrales. Télécharger la chronique.

 

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Les surplus de gras associés à l’embonpoint et à l’obésité sont causés par un déséquilibre entre la quantité de calories provenant de notre alimentation et la dépense de ces calories par l’activité physique.
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