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Mangez des champignons

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Les champignons sont des aliments aux multiples qualités : non seulement ils sont très nutritifs, pauvres en calories et délicieux, mais ils contiennent en plus des molécules qui stimulent le système immunitaire et qui interfèrent avec la croissance de certains types de cancer.
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Surtout apprécié pour son goût voluptueux, le chocolat noir est également un aliment qui exerce de multiples actions positives sur la santé. Des études récentes confirment que la consommation régulière de chocolat noir réduit substantiellement le risque de maladies cardiovasculaires. Télécharger la chronique.

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