Le sommeil constitue sans doute l'une des facettes de notre mode de vie dont l'impact positif sur la santé est le plus sous-estimé. De nombreuses études ont montré que dormir suffisamment contribue à la prévention de plusieurs maladies, notamment le rhume. Télécharger la chronique.
Prévenir le rhume...en dormant
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Nouvelle éclair !
On a beaucoup parlé ces dernières années des effets énéfiques associés à la consommation modérée de vin rouge. Avec raison, d'ailleurs, car avec son contenu exceptionnel en plusieurs molécules antioxydantes et anticancéreuses, le vin rouge est véritablement beaucoup plus qu'une simple boisson alcoolisée. Télécharger la chronique. |
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