Chronique

  • Richard Béliveau - collaboration spéciale - Journal de Montréal

À peine 2500 pas par jour pour profiter des bénéfices de l’exercice sur la longévité

Une étude récente montre que les bénéfices de la marche sur la prévention de la mortalité prématurée commencent déjà à apparaître aux environs de 2500 pas par jour et atteignent un maximum à environ 8500 pas. Télécharger la chronique

23-Oct-2023 |

Mots-clés: , , , ,

Partagez ce contenu!

Articles récents

10 années de vie supplémentaires en mangeant mieux
Cancer de la vessie : Des avancées pour une chimiothérapie de haute précision
L’exercice régulier renverse une prédisposition génétique au cancer
Les chauves-souris qui nous aident à mieux comprendre le cancer

Archives des chroniques

Mots-clés des chroniques

activité physique agrumes ail alcool alimentation aliments aliments transformés alzheimer anthocyanines antibiotiques anticorps antioxydants bactérie bouche cachexie café calories cancer cancers féminins cancers masculins cellules souches cerveau chaleur cheveux chimiothérapie chocolat cholestérol cigarette coeur colorants coronavirus COVID-19 crucifères curcuma cytokine côlon diabète diagnostic diète méditerranéenne douleur démence eczéma embolie endomètre enfants entrevue environnement estomac exercice physique fatigue femmes fermentation fibres foie fruits goût gras grossesse génétique habitudes de vie huile d’olive hypertension immunité immunothérapie infertilité inflammation interféron intestin jeûne larynx leucémie lignanes lin lymphocytes légume maladies cardiovasculaires maladies chroniques maladies neurodégénératives malbouffe metastase microbiome muscles médicaments médulloblastome mélanome mémoire ménopause métabolisme métastase nausée neurones nitrites noix obésité odorat oesophage oignons omega-3 oncogène os ouïe ovaires pancréas parkinson peau petits fruits poids poisson polyphénol poumon probiotiques prostate prébiotiques prévention rayons UV rein récidive sang science fondamentale sclérose en plaques sein sel soins aux patients soleil sommeil soya stress sucre suppléments système digestif système nerveux sédentarité tabac testicules thrombose thyroïde thé thérapie tomates utérus vaccins vaisseaux sanguins vapotage vessie viandes rouges vieillissement vin rouge virus vision vitamine C vitamine D vitamine E véganisme végétarisme végétaux yeux yogourt épices épigénétique