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Comment ajouter 10 années de vie en bonne santé

Une étude montre que les personnes qui ne fument pas, mangent sainement, font 30 minutes et plus d’activité physique quotidienne, maintiennent un poids santé et consomment modérément de l’alcool peuvent espérer vivre 10 ans de plus sans être touchées par une maladie cardiovasculaire, le diabète de type 2 ou le cancer. Télécharger la chronique

2020-03-02T10:52:33-05:002-Mar-2020|Mots-clés: , , , , |

L’exercice intermittent à haute intensité : prévenir les récidives du cancer colorectal

Chez les survivants d’un cancer colorectal, un programme d’entraînement basé sur de courtes séances d’exercices à haute intensité stimule la production de molécules cytokines inflammatoires anticancéreuses et pourrait donc réduire le risque de récidive de la maladie. Télécharger la chronique

2019-04-15T14:30:04-04:0015-Avr-2019|Mots-clés: , , , , |

Phosphates : des additifs qui rendent paresseux !

Les phosphates sont des additifs omniprésents dans les produits alimentaires industriels, en particulier les boissons gazeuses et les produits surgelés. Selon une étude récente, la consommation élevée de ces phosphates est associée à une perturbation de la fonction musculaire qui diminue la capacité de faire de l’activité physique et favorise du même coup la sédentarité. Télécharger la chronique

2019-02-11T11:55:45-05:0011-Fév-2019|Mots-clés: , |