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Le cannabis et ses effets sur le cerveau

Les effets psychotropes du cannabis sont dus à une famille de molécules appelées cannabinoïdes. Étonnamment, le cerveau produit ses propres cannabinoïdes, et les effets cérébraux du cannabis sont causés par l’activation d’un système endogène (endocannabinoïde) qui s’est développé chez la plupart des animaux bien avant l’apparition de la plante Cannabis sativa sur Terre. Télécharger la chronique

2018-10-29T17:39:11+00:0029-Oct-2018|Mots-clés: , , |

10 trucs essentiels pour prévenir le cancer

Le troisième rapport du World Cancer Research Fund confirme l’énorme influence exercée par les habitudes de vie sur le risque de plusieurs types de cancers. Les conclusions sont spectaculaires : près de 40 % de tous les cancers peuvent être prévenus par l’adoption d’une saine alimentation, une activité physique régulière et le maintien d’un poids corporel normal. Télécharger la chronique

2018-06-07T14:43:20+00:0028-Mai-2018|Mots-clés: , , , |

Comment vivre 12-14 ans de plus

Une importante étude populationnelle avec 123 219 personnes montre que celles qui ne fument pas, maintiennent un poids santé, mangent sainement, font 30 minutes d’activité physique quotidienne et consomment modérément de l’alcool peuvent augmenter de 12-14 ans leur espérance de vie, en réduisant de 65 % leur risque de mourir du cancer et de 82 % des maladies cardiovasculaires. Télécharger la chronique

2018-05-07T15:40:12+00:007-Mai-2018|Mots-clés: , , , |